【生を考える】季節の変わり目？年のせい？

睡眠の質が悪い？

このところ眠気が止まらない。

一日中寝ても、まだ眠くなったりする。

季節の変わり目で、疲れが出ているのか、それとも年のせいかよくわからないが、無理はしないで、細く長く続けたいことは沢山ある。

睡眠の質が悪いのかもしれない。

ここ1～2年ほどで急に太ったせいで、いびきをかいているようだ。

途中で息苦しくなって目が覚めることもある。

年齢のせい？

今日も昼前に眠くなってしまって、お昼ご飯も食べずに夕方まで寝ていたのだが、夜になって、また眠くなってきた。

こういう時は無理をせず、寝なくてはいけない年齢になったなぁ、と実感する。

気候のせい？

台風の影響で、被害を受けられた方もいらっしゃると思う。

お見舞い申し上げます。

そして、その時には気が張っていても、疲れは後から来るので、お大事にしてください。

台風の影響は、遠く離れていても、気圧の変化や雨などで感じ、体調不良の元。

いずれにせよ、皆様、恙無くお過ごし下さいませ。