睡眠の質が悪い? 年齢のせい? 気候のせい? 睡眠の質が悪い? このところ眠気が止まらない。 一日中寝ても、まだ眠くなったりする。 季節の変わり目で、疲れが出ているのか、それとも年のせいかよくわからないが、無理はしないで、細く長く続けたいことは…
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