【生を考える】体調はいかがですか？

 季節の変わり目

このところ夏の疲れか、不安定な気候のせいかやや疲れが出ている。

こういう自分の体調に気がつけるようになったのは私にとって、進歩である。

子どもの頃から、お医者さんにいくと「本当に悪くなるまで来ないんだから、治りが遅いのよ」と言われていた。

自分ではいつも何かに夢中で体調の変化に気が付きにくいようである。

体調の変化に気づく

最近体を壊して、仕事をしなくなって、ゆっくりしていてようやく、「あー、今日は疲れているな」とか「体調崩しそうだな」ということなら気がつくようになってきた。

目標は大崩しに体調が崩れる前に休むこと。

しっかりと自分の体の中の声に耳を傾けられるようになりたいと思う。