【生を考える】漫然と過ごした半年のあと、反省した7月の前半
今週のお題「2020年上半期」
6月の末に2020年の半分を振り返り、バレットジャーナルを始めることにした。
ここで振り返ったことで、気持ちが引き締まり、新たに行動目標を立て直すことができた。
新たにやることを設定し直したことで、やる気も出てしっかりと行動に移せている。
ダイエットは一筋縄ではいかないものの、食べ過ぎを許してしまっていた心を引き締め、やめどきでおやつを食べ過ぎることを防ぐことができている。(いつもではないが、かなり減っている）
ブログやinstagramに投稿するために学習し続けることもできている。
残り半年でこれを着実にこなしていければ良いと思う。
特にバレットジャーナルでハビットトラッカーで習慣化を図るようにコーナーを作ったことは大きいと思う。
少しでも多くチェックをしたくて、少しずつでもやり続けることができている。
少しできない日が続くと、そろそろやろうかな、というインセンティブが働く。
後半もこの調子でいきたいと思う。
