【魔女仕事】体の調子は年齢とともに変わる
季節とともに体の調子も変わる
季節の変わり目。
体の調子も変わってくる。
まず、お肌が乾燥してくる。
若い頃は乾燥などはあまり気にしたことが無かったのだが、妊娠した頃、湿疹体質になってしまい、肌が弱くなった。
年とともに変わる肌
元々はオイリーだったのが、乾燥が気になるようになった。
足の裏もかかとがバリバリ。
冬には腿やお腹周りにも粉をふくようになってしまった。
昨年、アーユルヴェーダのサロンで施術していただいたのだが、油を全身に塗ってもらって、ベトベトするんじゃないかと思っていたのに、全くそんなことはなかった。
しっとりとしてしばらくの間、すべすべの肌になったことを思い出した。
ちなみにこのCOVID-19の影響でレストランは閉めてしまったそうだ。
残念だ。
また何らかの形で復活してほしい。
お手入れの仕方
急にここ1週間ほどで体がカサカサし出した。
ユズのキャリアオイルがうちにあったので、急遽マッサージ&トリートメントオイルを作った。
材料
- キャリアオイル（ユズをここでは使うが、ホホバオイルなどでも可）50ml
- エッセンシャルオイル（おすすめはローズマリー、ラベンダーなど）10滴
私は湿疹や吹き出物がでやすい体質のようなので、抗菌抗真菌に効果があると言われるローズマリーや傷などにも効くと言われるラベンダーのエッセンシャルオイルを混ぜる。
50mlのキャリアオイルにトータルで10滴ほど。
使い方
お風呂あがりにすり込むとしっとりと肌になじんでちょうど良い。
以前はお風呂上がりにオイルなんて考えられなかったのだが、歳をとって体の調子が変わったのだから、それに合わせたケアが必要になったということだ。
こうして徐々に生活自体も変わっていくのだろう。
うまく歳をとっていきたいと思う。
