逃げ道があればがんばれる

最近ご飯を作るのがしんどいです

もともと料理はあまり好きではありません

針仕事や編み物などは好きなのですが

普段どうしてもしなくてはならない料理は

特に好きではありません

もともと食に関心が薄いせいかもしれません

お菓子作りは比較的好きな方でしたが

病気になって疲れやすくなってからは

お菓子作りもしんどいです

料理は問答無用で1日3回はやってきます

材料を見て、メニューを考え、手順を考えて

その通りに動いていく

かなり考えて動かなくてはならない

ハードルの高い作業です

そういうことでこの寒くて体調の悪い時期は

「ご飯作りたくない〜」が発動します

「作りたくない」と「本当に作る体力がない」

この狭間で揺れ動いている時に

最近発見したことがタイトルになっている

「逃げ道があればがんばれる」ということです

まず「ご飯作りたくない」と

声に出して言います

それからオプションとして

どうしたら家族がご飯を食べられるかを

相談したり自分で考えたりします

そして「今日は冷食チンで！」とか

「コンビニで！」とか「弁当屋さんで！」とか

決まればやっぱりやろうって

気持ちになる時もあるから不思議です

もちろん本当にダメな時はそれでいいのです

オプションがあるのですから

その「ご飯作らなくちゃ」プレッシャーが

私を押し潰そうとしているようなので

まずはそこからの解放が必要だと

最近気づきました

初めに逃げ道さえ確保しておいて

どちらにも進めるぞ、となればがんばることも

できる時もあるんですね〜

「べき」思考の強い私には必要な逃げ道です