ハーブガーデンへの誘い、再び【アーユルヴェーダのトリートメント】
先日行ったハーブガーデン【薬香草園】
まずはメインのトリートメント
ここで12月5日にアーユルヴェーダのトリートメントの予約をしていた。
体のエネルギーの乱れを整えることで体調を整えていくものらしい。
エネルギーは3種類。
ヴァータ(風）、ピッタ(火）、カパ(水)。
このバランスをとることが体調を整えるキー。
日本ではトリートメントとして行われている。
主にオイルを使ったマッサージ。
オイルにも種類があって、施術の前にカウンセリングをして、どのオイルが良いか、決めてくれる。
自分の体質だけではなく、その時の体調に合ったものを使ってもらえるという、なんとも贅沢なような、ありがたいトリートメントである。
今回、ハーブスチームとバスの代わりにピンダをしてもらった。
ピンダは大きなたんぽで熱いオイルをぽんぽんと当ててくれる。
さらに、仰向けになった状態で、おでこにオイルを垂らしてくれる。
これは、苦手な人もいるそうだが、私はとても気持ちよく、頭の中が空っぽになるような感じだった。
最後には体の芯からぽっかぽか。
今日は残念ながら、体調の都合でハーブスチームとハーブバスはできなかった。
またの機会にぜひ体験したい。
その後は【ヤハラテナ】でランチ
相変わらずおいしいヘルシー！
もちろんガーデンも
もちろん外のお庭も軽く散策。
レモン発見！
ネコちゃんがキャットミントを食べていた。
近づいたら逃げちゃった。
その後、見つけたときには日向ぼっこしていた。
本日のお買い物
体を冷やさないようにとのアドバイスをいただいたので、オーガニックのカモミールティーと、持ち運びができるアロマストーンを購入。
マイバッグ持参で袋はもらわなかったので、シールを貼ってもらってある。
今日も気持ちよく帰途についた。
また来よう。
今度こそ！
ハーブスチーム&ハーブバス！
ただいま
帰ってきて、すぐにアロマポットたき始めたよ！
あの空気、ディフーザーの効果もあるだろうな。
建物に近づくだけでいい香りのする所だ。
庭仕事、またがんばろう。
家の中も気持ちよくしよう。
こんな気持ちにしてくれるところ。
【薬香草園】
