ゆっくりと生きる
本川達雄『ゾウの時間ネズミの時間』では
「生物の生きている時の総熱量は同じである」
といっていたように思います
ほかでも生き物の生きられる時間は
決まっているということも聞いたことがあるし
心臓で何回、というものもあるようですね
そう考えるとびっくりさせられたり
ヒヤリとする場面に遭遇したときに
「あー、寿命が縮んだよー！」というのも
あながち間違いではないのかもしれません
びっくりしたりヒヤッとしたりすれば
心拍数は上がりますよね〜！
そして無理に強度の高い運動をして
心拍数を増やしたり
ハイテンションになるアトラクションなどに
たくさんのるのも危険かもしれないですよ！
運動不足によって体に負荷がかからないと
体の組織は弱っていきます
宇宙飛行士が無重力経験後では
筋力も骨密度も低下することが
わかっているようです
ある程度の運動が体だけでなく
精神衛生にも良いことは
一般的に知られているところです
だからまったく運動しないわけにはいかないし
楽しみをもたないのも体にも良くないでしょう
だから若い時のようにバリバリ楽しみまくって
次の日に
「元気チャージできたわー！」
ということができなくなった今
楽しみも運動もほどほどに過ごして
健康を維持するのがベターというのが結論です
〇〇じまいをする
昨日はエントロピーのことから
年齢によってできなくなることがあるよね
という話をしたところでした
さて、体力不足、収入なしでは
生活のダウンサイジングが必要になります
そこで〇〇じまいをするということが
考えられるわけです
ちょっと考えると
ライフスタイルとしては
- 年賀状をやめる
- お中元・お歳暮をやめる
- 旅行をやめる
- 新しい家具を買うのをやめる
- 新しいツールを買うのをやめる
- 本を買うのをやめる
- 自動車を手放す
- スマートフォンを手放す
- パソコンを手放す
- プリンターを手放す
などが考えられます
キッチンだけ細かくみていくと
- 炊飯器をやめる
- トースターをやめる
- 電子レンジをやめる
- 使わない食器類や調理器具を減らす
などでしょうか
今のところたくさん食べる子どもがおり
弁当作りもあるため
キッチンの方はすぐには難しそうです
今思いついただけでもたくさんあるし
これが突然なにごとか起きて
わたしが突然死んだりしたら
これを家族が始末しなくては
ならないわけですよ
こりゃ大変ですわね
少しでも手間は減らしておくべし
と思ってるんですがこれはもしかして
終活⁉︎
と気づいてしまいました
はぁ、いつでも不測の事態に備えるべし
それは終活なんですね
いつでも見苦しくなくありたい
そんな心境になったのも歳のせいですね
エントロピーは増大する
私自身「エントロピー」という
言葉を知ったのはつい最近です
子どもの高校の国語の教科書に
出ていた言葉だったと思います
エントロピーって難しい言葉ですよね
私もよく理解しているとは言い難いです
エントロピーが増大する=老化
と私は解釈しています
すべてのものの上を等しく
時間が通っていくことを考えると
すべてのものは等しく歳をとるわけです
だから体型が崩れたり
シワやシミができたり
白髪が増えたり
体力がなくなってきたり
日中眠くなったり
なんて数え上げたらキリがないほどの
変化の数々はしかたのないことで
これをなんとかしようというのは
無駄なあがきだろうと思われてなりません
それよりはまだできることを楽しんで
できなくなったことを悔やまずに
楽しみを深めていくことの方が
いいのかもしれません
子育てがほとんど終了間際ですから
生物学的には終わってるわけです
そろそろ〇〇じまいを考えようかな
なんてことも思っています
物を減らすことを楽しみたいですね
旅心
台風が来たり来なかったり、できたり消えたり
なかなか忙しい夏でしたが
季節は確実に秋となり
なんとはなしに旅へと心が誘われています
この3年間くらいはコロナ禍ということもあり
旅はほぼしませんでした
仕事を辞めて自由な時間はありますが
体調が整わずだるさが抜けないし
体力もなくコロナにかかるのも嫌だし
近場でもほとんど出かけませんでした
散歩くらいですね
映画は行きました
でも！
できれば食事の支度から解放されたい！
食事の片付けから解放されたい！
食事の献立作りから解放されたい！
そんな圧は高まっています…
そういうわけで
日帰りでもいいから少しこの秋くらいは
少しずつ外に出ようかなと思っています
近場でもだいぶお店屋さんなど変化してますし
近いところほど行ったことがない！
知ってたけどいつも通り過ぎてた！
聞いたことあるけど知らなかったわー！
ってところを目指して
旅心を満たしていきたいなぁと画策中
画策している時が
一番楽しいのかもしれないですけどね
秋
久しぶりの投稿です
散歩で見つけた秋を少しだけ紹介します♪
暑い暑いといっている間にいつの間にか
秋は近づいていました
この猛暑は気候危機がティッピングポイントを
超えてしまったことを表しているような
そんな気がして不安になるものでした
世界各地での山火事や台風、ハリケーンなどの
被害もたくさんありました
まだなんとか修復可能であることを願いつつ
CO2排出削減、ごみ削減、プラ削減に
ささやかですが
これからも邁進したいと思います
まだまだ残暑厳しい日が続くようですので
皆様ご自愛くださいませ
