未来のコンパス

教育、環境問題についての思いや学びについて綴ります。

アロマテラピー

興奮で眠れない夜のアロマ

仕事が立て込んでいて。 さっきまで見ていた映画に興奮して…。 など、様々な刺激によって私達は不眠に。 そんな時、ちょっと深呼吸。 たった二つのものがあれば大丈夫 準備するもの ティッシュ1~2枚 エッセンシャルオイル 用意するのはたったこれだけ! や…

自分で作る化粧水 秋

材料が揃えば、作るのは簡単。しかも初期投資が済めば、断然安い!しかもお気に入りのものができる! 計算してみると 1本30mlあたり53.825円! 10月からの消費税10%で計算しても 税込み60円足らず! 用意するもの ビーカー30ml用 ガラス棒 ガラスボトル(遮…