皆さんは息をしていますか? もちろん!ですよね してなきゃ生きていられません でも意識して息をしたのはいつでしょう? 私は毎日ヨガをしているのですが ヨガをしている時は呼吸に合わせて動きます それでも息を詰めてしまうことがあるようで 激しい頭痛で…
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