からだをいたわる食事
お腹をこわしました
もしかしたら人生一ひどい状態だったかも
というくらいお腹痛くなりました
原因はおやつの時に食べた
文旦と牛乳です
柑橘系と牛乳の相性が悪いのは
知っていましたがここまでひどくなるとはね〜
食べて1〜2時間くらいから変な調子になり
その後はっきりとお腹が痛くなり
一人でトイレで「痛いよ〜」と
繰り返してました
イヤー、痩せた痩せた
1.2kgも痩せました
こういう痩せ方は元気になればすぐ戻るので
まあ、喜ぶことではないですね
辛かった方が勝ちます
もう二度とあんなおやつにはしない！
と心に誓いました
でも柑橘系は嫌いにならない
大好きなので〜
文旦まるまる一個はもうさすがに年もあるので
やめた方がいいのかもしれませんが
一個まるまる食べるのは
至福の時でございました
でももう二度とこんな痛みに遭いたくないので
食べ合わせには注意しようと思います
先人の知恵を生かさねばなりませんね
