未来のコンパス

教育、環境問題についての思いや学びについて綴ります。

起きられません

だんだんと秋も深まり…

と思ったらもうすぐ立冬

寒くなるはずですね

日中ちょっと汗ばむ日もありますが

朝晩は冷えます

f:id:saho-tamura:20221031195353j:image

こうなると病気のせいもあり

起きるのが極端に辛くなってきます

気力を振り絞って起き上がれば

なんとか弁当作りに向かえてましたが

今後心配

f:id:saho-tamura:20221031195540j:image

できるだけ作り置きして

自分で家事に保険をかける感じにしておこう

 

季節の変わり目、寒い日、低気圧

そんな時は体調が悪くなります

f:id:saho-tamura:20221031195638j:image

一年のほとんどが調子悪い

調子の良い方が珍しい

元気ってどの程度かハードル下げよう