2022-11-02 起きられません 出来事 だんだんと秋も深まり… と思ったらもうすぐ立冬 寒くなるはずですね 日中ちょっと汗ばむ日もありますが 朝晩は冷えます こうなると病気のせいもあり 起きるのが極端に辛くなってきます 気力を振り絞って起き上がれば なんとか弁当作りに向かえてましたが 今後心配 できるだけ作り置きして 自分で家事に保険をかける感じにしておこう 季節の変わり目、寒い日、低気圧 そんな時は体調が悪くなります 一年のほとんどが調子悪い 調子の良い方が珍しい 元気ってどの程度かハードル下げよう