1年で10キロ以上増 運動すればやせる? 思い込みは禁物 1年で10キロ以上増 一昨年、1年で10キロ以上太った。 検診の結果、貧血が判明。 食事の記録をする「あすけん」というアプリをスマホにダウンロードしてダイエットを開始した。 www.asken.jp …
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